Eigene Wege gehen
Hypnose ist ein traditionelles Verfahren, das in vielen Kulturen für Heilzwecke verwendet wird. Gleichzeitig ist es eine moderne Heilmethode, die wissenschaftlich gut untersucht ist.
Hypnose basiert auf der Fähigkeit des Gehirns, seine Aktivität situationsgerecht zu steuern. So werden bestimmte Bereiche hoch aktiviert, während andere Bereiche in ihrer Aktivität heruntergeregelt werden. Dadurch entsteht ein natürlicher Zustand, der auch im Alltag spontan auftritt, beispielsweise wenn wir uns in einem Flow-Zustand befinden oder in Gefahrensituationen.
Unsere hypnosystemische Arbeitsweise
Wir nutzen dieses Potential des Individuums für die Anregung von Veränderungsprozessen. Dabei ist es uns wichtig zu betonen, dass nicht wir Sie hypnotisieren, sondern Ihnen eine "Gebrauchsanleitung" für die Nutzung ihrer Fähigkeiten geben. In den Therapiesitzungen zeigen wir Ihnen, wie Sie sich selbst effektiv und wirkungsvoll steuern können, um Veränderungen in Ihrem Leben zu erreichen.
Einfühlsam begleiten wir begleiten Sie auf Ihrem individuellen Weg zu mehr Selbstbestimmung und innerer Stärke. Bei uns sollen Sie sich bei uns wohl und sicher fühlen. Daher legen wir großen Wert auf eine diskrete und angenehme Atmosphäre in unseren Praxisräumen.
Haben wir Sie neugierig gemacht?
Wenn Sie mehr über die Möglichkeiten der Hypnose erfahren möchten oder Fragen haben, nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf. Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen und Ihnen dabei zu helfen, Ihr volles Potenzial zu entfalten.
Potentiale nutzen
Oft stehen wir uns selbst im Weg, weil wir nicht glauben, dass wir etwas können oder weil wir uns von unseren Ängsten und Überzeugungen einschränken lassen. Auch der bewusste Verstand stößt bei psychischen Themen oft an seine Grenzen und weiß nicht, wie er Probleme lösen kann.
Hypnose wirkt
Doch wir möchten Ihnen zeigen, dass es eine wirksame Methode gibt, um diese Blockaden zu lösen: Hypnose. Durch gezieltes Ansprechen bestimmter Bereiche im Gehirn können wir eine Umstrukturierung und Neuorganisation anregen, die uns in die Lage versetzt, Probleme zu lösen und Störungen zu beseitigen.
Die Hypnotherapie nutzt die Kraft der Hypnose, um Ihnen zu helfen, Ihre Fähigkeiten zu entwickeln und Ängste und Blockaden zu überwinden. Denn bestimmte Bereiche des Gehirns können durch gezielte Ansprache gestärkt werden, um Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Nehmen Sie Kontakt mit uns auf
Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen und Ihnen dabei zu helfen, Ihr volles Potenzial zu entfalten.
Was bedeutet Trance
Mit dem Begriff Trance bezeichnet man einen Zustand des veränderten Bewusstseins, der sich zwischen dem normalen Wachzustand und dem Schlaf befindet. In dieser Zustandsveränderung kann das Bewusstsein fokussiert und intensiviert werden. Diese Fokussierung führt zu einem veränderten Wahrnehmungs- und Empfindungsvermögen.
Schlaf vs. Trance
Innere Bilder, Gedanken und Emotionen können in der Trance können besonders intensiv erlebt werden. Die Aufmerksamkeit richtet sich nach innen und äußere Einflüsse werden ausgeblendet bzw. weniger stark wahrgenommen. Dabei ist der Trancezustand nicht mit einer Bewusstlosigkeit oder Ohnmacht zu verwechseln. Er stellt im Gegenteil sogar einen sehr bewussten und kontrollierten Zustand dar. So können Klient*innen sich im Verlauf einer Trance selbst beobachten und in der Regel an den Verlauf gut erinnern.
Ein natürlicher Zustand
Trance kann als ein natürlicher Zustand betrachtet werden, der im Alltag häufig vorkommt, beispielsweise bei Tagträumen, konzentrierten Tätigkeiten oder auch bei der Betrachtung von Kunst oder Musik.
Hypnotische Trance
Fähigkeiten erweitern
Die moderne Hypnose und Hypnotherapie haben das Ziel, die Fähigkeiten und Potenziale des Klient*innen/ Patient*innen zu erweitern und zu nutzen, um Probleme zu lösen.
Hierbei kommen verschiedene Methoden und Techniken zum Einsatz, die die Klient*innen dabei unterstützen:
- die Hintergründe seiner Probleme selbst zu erkennen,
- sich von hinderlichen alten Erfahrungen zu lösen und diese neu zu strukturieren,
- seine Ressourcen und Fähigkeiten zu nutzen und auszubauen, um sich auf zukünftige Herausforderungen vorzubereiten,
- sich selbst und seinen Körper effektiv zu steuern und zu beeinflussen,
- sich von negativen und einschränkenden Suggestionen zu befreien, z.B. von Erfolgsverboten.
Nachgewiesen Wirksam
Die Wirksamkeit Klinischer Hypnose ist in über 200 empirischen Studien für zahlreiche Krankheitsbilder, Verhaltensstörungen und medizinische Probleme nachgewiesen.
Klinische (therapeutische) Hypnose wird daher bei einer Vielzahl von Problemen und Störungen eingesetzt, darunter:
Angststörungen
Hypnotherapie kann helfen, Ängste und Phobien zu reduzieren oder zu bewältigen, wie z. B. Flugangst, Prüfungsangst oder soziale Angst.
Stressmanagement
Durch Hypnose können Techniken erlernt werden, um Stress abzubauen und Entspannungsfähigkeiten zu verbessern.
Raucherentwöhnung
Hypnose wird als unterstützende Methode zur Raucherentwöhnung eingesetzt, um den Verlangen nach Nikotin entgegenzuwirken.
Gewichtsmanagement
Hypnotherapie kann dazu beitragen, gesunde Essgewohnheiten zu fördern, die Motivation zur Bewegung zu steigern und den Umgang mit emotionalen Essanfällen zu verbessern.
Schlafstörungen
Hypnose kann dabei helfen, Schlafprobleme zu behandeln, indem sie Entspannung fördert und den Geist auf einen ruhigen Zustand vorbereitet.
Chronische Schmerzen
Durch Hypnotherapie können Techniken erlernt werden, um die Wahrnehmung von Schmerzen zu reduzieren und deren Auswirkungen auf das tägliche Leben zu verringern.
Depression und Trauer
Hypnose kann als ergänzende Therapiemethode eingesetzt werden, negative Denkmuster zu verändern und die Bewältigung von Depressionen oder Trauer zu unterstützen.
Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
Hypnotherapie kann helfen, das Selbstwertgefühl zu stärken und das Selbstvertrauen zu verbessern, indem sie positive Überzeugungen und Selbstbildern fördert.
Es ist wichtig zu beachten, dass Hypnotherapie oft als ergänzende Behandlung in Verbindung mit anderen Therapien eingesetzt wird und dass die Ergebnisse je nach individuellen Umständen variieren können. Sollten Sie Interesse an Hypnose haben, dann lassen sie sich hierzu von mir eingehend beraten, um zu bestimmen, ob Hypnose eine geeignete Behandlungsoption für ihr spezifisches Problem ist.
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Ich bin zertifiziertes Mitglied der Milton Erickson Gesellschaft für Klinische Hypnose (M.E.G.) und fühle mich den Ethik-Richtlinien der European Society of Hypnosis (Ethical Guidelines) und der International Society of Hypnosis (Code of Ethics) verpflichtet.
Die Milton Erickson Gesellschaft für Klinische Hypnose (M.E.G.) verbindet Menschen und Institutionen, die hypnotherapeutisch arbeiten. Sie setzt sich für Qualitätssicherung und ethische Standards in der hypnotherapeutischen Praxis ein. Sie legt größten Wert auf eine fundierte Ausbildung ihrer Mitglieder und Fortbildungsteilnehmer:innen und fördert die kontinuierliche Weiterentwicklung und Supervision der Therapeut:innen, um eine hohe Behandlungsqualität zu gewährleisten.
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